Pilates y Yoga

Pilates

Conjunto de ejercicios que trabaja grupos específicos musculares ,muy beneficioso para la corrección postural y la
tonificación y control del Core.

Grupos reducidos para máxima personalización.

Yoga

Disciplina milenaria trabaja la condición física y el equilibrio emocional ,en MAE consideramos insprescindible las técnicas de relajación y meditación que complementan nuestras clases para una salud global ,en estos momentos de gran incidencia de estrés y de ansiedad en nuestro entorno.

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